Le discipline in acqua sono sulla cresta dell’onda! Negli ultimi anni, infatti, gli esercizi acquatici di fitness hanno riscontrato un gran successo!L’acqua fitness (o aqua fitness) è composto da una serie di discipline accomunate da un elemento: l’acqua. I benefici dell’acquafitness! Gli esercizi acquatici, rispetto agli sport praticati in palestra o all’aria aperta, richiedono un …
La raccomandazione di bere circa 2 litri di acqua al giorno la conosciamo e ormai ci esce fuori…dal bicchiere😂 Ma tutte le acque sono uguali? La risposta è NO! “Bere circa 2 litri d’acqua ricca di sali minerali” è sicuramente una raccomandazione più completa. Questo perché le caratteristiche dell’acqua garantiscono la giusta idratazione del corpo …
Sicuri sia colpa del “mal di primavera” ? La tanto attesa primavera ha bussato alle porte ed è arrivata, regalando giornate più lunghe e meno fredde. Il desiderio di godersi le maggiori ore di luce ci porta a voler riempire l’agenda con più attività all’aperto, sotto il tepore dei raggi del sole e, magari, in …
I sintomi più insospettabili di disidratazione Leggi altro »
Per il benessere del nostro organismo l’impatto dell’acqua è di fondamentale importanza. Il successo dell’acqua purificata dai depuratori domestici è dovuto alle sue proprietà organolettiche, che sono migliorate da una serie di trattamenti a cui questi la sottopongono. Naturale o frizzante Ami l’acqua con le bollicine e pensi che quella in bottiglia sia insostituibile? Un depuratore …
L’acqua depurata: cos’è e quali vantaggi offre? Leggi altro »
Alimentazione e idratazione? La coppia che fa bene al ciclo! Una giusta alimentazione aiuta a contrastare i dolori del ciclo mestruale. Crampi addominali, cefalea, sensazione di gonfiore e sbalzi d’umore interessano molte donne di tutte le età. Stop a disidratazione, gonfiore e ritenzione idrica. Per alleviare i sintomi, ecco alcuni consigli da seguire durante il ciclo …
Dolori mestruali? Il binomio che fa bene al ciclo! Leggi altro »
Nell’articolo “Cottura dolce? L’acqua e la sua cucina salutare!” abbiamo presentato le diverse tecniche di cottura con l’acqua. L‘acqua di cottura della pasta e del riso, ma anche di legumi, verdure e altri cereali, può essere conservata e riutilizzata. Ma come fare? E per cosa riutilizzarla? Lo vediamo in questo articolo! Innanzitutto, raccogli l’acqua di cottura in …
Dieci idee per riutilizzare l’acqua di cottura! Leggi altro »
Come abbiamo visto negli articoli precedenti, l’acqua è fondamentale per la nostra salute.In questo articolo vi presentiamo l’acqua come elemento principale della nostra cucina. Tecniche di cottura con l’acqua La cottura in acqua consente di presentare piatti salutari e dietetici perché esalta le proprietà degli alimenti.In questa macro-categoria rientrano la cottura a vapore, la cottura a bagnomaria, la …
Nell’articolo “I 7 consigli per una tisana autunnale a regola d’arte” abbiamo visto quali regole seguire per preparare un infuso buono e che sfrutti le proprietà dei fitoestratti e dei frutti contenuti. Oggi vogliamo consigliarvi 2 tisane (da bere preferibilmente al mattino) per espellere le tossine e affrontare al meglio l’autunno! Tisana zenzero e semi di finocchio …
2 tisane detossinanti per affrontare l’autunno! Leggi altro »
Come partner dell’iniziativa proposta da @WelfareCare dedicata alla prevenzione del tumore al seno, condividiamo con voi la data ufficiale dell’evento. La clinica mobile vi aspettaa Silea (TV) presso il parcheggio del Parco dei Moreri. Sabato 6 novembre 2021 dalle ore 9.00 alle ore 18.00, con una pausa dalle 13.00 alle 14.00. Siamo orgogliosi di promuovere una serie di …
“Le foglie secche preparano la tisana dell’autunno” La stagione autunnale Durante l’autunno la natura ci regala fiori secchi e bacche da raccogliere, l’ambiente si colora e le temperature si abbassano.Anche il nostro organismo segue i ritmi della natura e il calo delle temperature invoglia a preparare una tisana fumante. Origine del termine “tisana” Tisana deriva …
7 consigli per una tisana autunnale a regola d’arte! Leggi altro »
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