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I benefici di una corretta idratazione in gravidanza

Come abbiamo visto nell’articolo precedente “Cosa bere e quanto bere in gravidanza”, per una donna incinta è ancora più importante idratarsi in modo corretto. Ma quali sono tutti i benefici dell’acqua in gravidanza? E per quali motivi sono più ampi rispetto ai benefici di una corretta idratazione in condizioni differenti? Scopriamolo! 1. Bere acqua ti aiuta …

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Cosa bere e quanto bere in gravidanza?

L’idratazione e l’alimentazione sono fondamentali per la nostra vita e per il nostro benessere fisico. E lo diventano ancora di più per le donne in gravidanza! Infatti, le cellule del nostro corpo vanno nutrite, idratate e ossigenate. Ed è proprio attraverso l’idratazione che i nutrienti raggiungono le cellule. Quando la donna “ospita” un’altra creatura, è ancora …

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Spossatezza primaverile: rimedi per rifiorire con la natura!

Con l’arrivo della primavera la natura si risveglia, deliziandoci la vista e l’olfatto con fioriture splendide. Anche le giornate si allungano e riusciamo a goderci di più la luce del sole e l’aria aperta ma, spesso, avvertiamo un senso di grande stanchezza o di spossatezza. Vediamo come si manifesta questo fastidioso fenomeno e come ridurne l’impatto …

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L’importanza dell’acqua pura per i nostri animali domestici

Portiamo fuori i nostri cani a passeggiare tutti i giorni, anche quando siamo stanchi o il clima non ci invoglia a uscire, li coccoliamo, forniamo loro un riparo comodo e ne scegliamo attentamente l’alimentazione. Insomma, ci prendiamo cura dei nostri animali domestici come se fossero dei figli, preoccupandoci del loro benessere psicofisico. Ci basta vederli bere …

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Acqua idrogenata

Un nuovo potente alleato contro le malattie infiammatorie Gioele Evola – Esperto di Nutrizione e Campione italiano di Natural Body Building​ Alle soglie del 2021 il tema “qualità dell’acqua” ha, per fortuna, interessato sempre più la popolazione mondiale; territorio per lo più ignorato sino agli anni 2000 dal soggetto medio, la crescente disponibilità di informazioni …

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Acqua e Sport

Gioele Evola – Esperto di Nutrizione e Campione italiano di Natural Body Building​ Nell’era moderna, in cui le informazioni sono sempre disponibili ed in grande abbondanza (spesso persino in sovrabbondanza..) sembra superfluo e ridondante ribadire quanto l’acqua e l’idratazione siano fondamentali per l’organismo umano: “siamo fatti al 70% di acqua” quante volte ci e stata …

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